说到月经不调，很多女性都患上过，其临床表现包括闭经、功能失调性子宫出血，不规则子宫出血等，给女性身心健康造成很大伤害，同时影响正常生活与工作。通常情况下，女性都希望通过吃药进行调理，那么吃什么药可以调理月经不调呢?

  是药三分毒，对于月经不调来说，较好的调理方法并非药物，而是从日常生活中多加注意，能不吃要就尽量不吃药，这才是较健康的调理方法，生活中调理月经不调的方法有以下几种：

  1、适当的体育活动有助于月经恢复正常，太过懒惰的生活对人体是没有任何好处的。

  2、保持心情愉快，很多患者在月经前后的时间里面精神紧张，这对病情不会有帮助，还可加重病情。所以脑子里不要老想着该怎么办这样的问题，要放松心情，保持良好心态非常重要。

  3、饮食合理，在合理的饮食之下可在结合一些中药来调理月经，可达到很好的效果。但是药剂需要在医生的指导下服用。

  吃什么要可以调理月经不调?调理月经不调的方法建议从日常生活中抓起，适当运动、避免熬夜、合理饮食、保持心情舒畅等，必要是可在医生指导下搭配一些中药，以便达到更好的调理效果。