啥叫便秘？通俗点说就是拉屎费劲！

  怎么应对？使劲？用力？强努出奇迹？

  作为一个“过来人”，可以负责的告诉各位，大力除了能“强化”痔疮，“喜迎”脱肛，其余毛用没有！

  所以这种事儿，只能“智取”，不可“力敌”！

  像什么吃蜂蜜、吃火龙果、吃香蕉通通安排上,再配合多喝水、多运动，情况总能好转！

  最不济就上一趟医院开点药，相信也能解决！

  总之，方法总还是比困难多的！

  不过，这些方法应对平日里发生的便秘自然“手到擒来”！

  可若真站在了关乎生育的“十字街头”，处在试管助孕的胚胎移植阶段，那发生便秘就有可能十分尴尬了！

  你敢乱吃东西么？

  你敢大量运动么？

  你敢随便吃药么？

  试管助孕，相信大家都不陌生！而胚胎移植，也是试管流程中一个“临近尾声”阶段。

  当胚胎被植入女性子宫，需要患者做的，就只是耐心等待十四天，然后验孕确认移植是否成功！

  如果胚胎着床了，那恭喜你！你成功怀孕了！

  如果胚胎没着床，那很遗憾！你就需要重新移植胚胎了！

  所以处于这种“成败在此一举”的阶段，相信每一个家庭都会打起十二分的精神，在衣食住行上格外的小心注意！

  因此，即使同样是便秘，自然也就会缺少日常应对的那种“洒脱”和“随性”了！

  有朋友可能会问了：那咋办？总不能不管吧？干憋着？等验完孕再说？

  干憋着自然不是什么好办法，而且等待验孕需要十四天呢，这要是放任便秘不管，你肚子里“米田共”还不得硬成“铁棍山药”啊！

  所以以下几招儿各位不妨试试，没准就能有意外的收获！

  ①避免长时间卧床。这种方法本就不利于胚胎着床，除了会造成便秘，还有可能引发内分泌失调，甚至存在血栓的风险，所以移植后还是要适当的走动走动，才能促进肠道蠕动，避免和缓解便秘症状；

  ②注重膳食调理。如今日子好了，吃的都是细粮，菜也以大鱼大肉为主，所以很容易导致膳食纤维摄入不足，而移植后运动量会骤降，自然就会促使大肠蠕动减缓，导致排便困难了。所以在多吃蔬菜和水果，少吃油腻、生冷、辛辣，才能有助于改善便秘症状哦；

  ③多喝水。如果每日的水分摄入不足，就很容易造成粪便干结、体积收缩，从而引发便秘症状。所以适当补充水分，才能有利于排便；

  ④用药遵医嘱。如果便秘情况很严重，那该看病还是得看，毕竟人不能让屎给憋死！但切勿私自用药，一定要向医生说明自身的情况，然后根据医嘱服用；

  估计有些朋友会感到十分疑惑：我平日里也没有便秘的毛病啊，怎么做了试管以后，大号就出问题了呢？

  其实啊~在试管助孕过程中，便秘还真属于比较常见的问题！

  一方面，是因为很多女性在移植后吃得多、运动少，再加上卧床太久导致的。

  另一方面，也与试管流程中黄体支持所使用到的黄体酮药物有关。由于这类药物有可能会抑制肠道蠕动，所以自然也就增加了便秘的风险！

  但一定要切记“药不能停”哦！

  女性在怀孕到第9周之前，黄体酮都是卵巢分泌的，之后才改由胎盘分泌，所以经常会有不足的情况。

  而黄体酮又是维持妊娠状态的必须物质，可以预防子宫内膜出现排斥情况，让胚胎更加容易着床。

  所以！胚胎移植前后给予黄体支持可是非常重要的，万不可自私停药或者减少用药哦！

  便秘不是病，但犯起来真要命！但只要我们遵循医嘱，注重膳食摄入，再加上适当的活动，也一定可以从容应对，并迎来好孕人生！各位！要加油哦~

  生育不易，且行且珍惜。最后，祝愿做试管的夫妻都能生育顺利、家圆好孕，收获满意的妊娠结果！