痔疮！想必各位都不陌生~

  一旦发病，真是上趟厕所都要做好久的心理建设，轻则是隐隐作痛、厕纸带红；重则就是火燎热辣、血流不止~

  那感觉比爱情还让人坐立不安，比分手更让人痛彻心扉~

  绝对属于经历一次，就终生不想再见的那种~

  然而每每提及痔疮，很多朋友都喜欢将其与吃辣椒混为一谈，总认为辣椒才是诱发痔疮的主要原因！

  可事实上，辣椒真属于莫名躺枪的那个~

  在世卫组织最新的健康报告中就指出，久坐习惯才是引发痔疮的最大诱因！

  据数据显示，在统计了全球近900万份病历资料后发现，有七成以上的患者都存在就久坐的习惯，而吃辣椒的群体仅占了不到三成~

  对此，专家也作出了解释，若长时间保持坐姿会导致肛门部血液循环不畅，引发血管迂曲扩张，从而产生静脉曲张，而痔疮正是由这些静脉曲张的血管组成的！

  虽然辣椒也有引发痔疮的风险，但更多情况下是由于患者本身就有痔疮，才会在吃下辣椒后被辣椒素所刺激，进而加重了病情。

  而且从四川、重庆等地的痔疮发病率并未明显高与其他地区也能得看出：辣椒并非是引发痔疮的主要诱因！

  所以各位朋友以后要是吃完火锅犯了痔疮，可别再把“锅”全扣给辣椒了呦~

  同时，有关专家还提醒道：“久坐的风险远不止于此！长时间保持坐姿还容易造成下肢静脉血淤滞，血流速度减慢，形成血凝块，即血栓。一旦发生脱落就有可能导致栓塞，产生猝死的风险。所以日常生活中一定要避免久坐行为！”

  确实！根据最新研究表明，全球每年近200万人的死亡与久坐有关。

  世卫组织在今年五月份联合国际劳工组织发布了一份《全球首份关于长时间工作对生命和健康影响》的分析报告！

  内容中也多次提及了久坐习惯的危害，并指出每周工作超过55小时的现状，已经导致2016年有74.5万人死于中风和缺血性心脏病！

  
英国《自然》杂志也曾刊文预测，全球将有3.88亿人在未来10年间死于因不良习惯引发的慢性疾病。其中就重点提及了久坐习惯！

  由此可见，有久坐习惯的朋友还是要经常起身活动一下身体或者伸个懒腰放松一下筋骨，才能更有益自身健康和生命哦~

  另外，久坐对男性的生育健康也同样有着难以预估的影响！

  众所周知，精子是男性生育的基础。一旦出现了异常病变，则就会影响到生育能力，甚至引发不育的风险！

  通常，35-37℃是最适宜睾丸生成精子的温度。可若频繁且长时间的久坐，就会造成两腿间持续处于“高温”状态。

  长此以往就有可能影响到精子的生成，增加患少精、弱精、畸精以及无精症的风险了。

  所以为了自身健康、也为了生育质量、更为了生命，避免久坐行为、养成良好习惯才是最佳选择哦~

  当然！如今我国不孕不育率的逐年走高，想生育的朋友若不幸遭遇长期备孕未果的情况，千万不要抱侥幸心理，及时检查、及时治疗才是正解！

  而且在必要情况下，也要听取医生建议，借助试管一类的辅助生殖技术完成生育，以便迎来高质量、率、低风险的好孕人生~

  最后，祝愿所有备孕夫妻身体健康、生育顺利；更祝愿所有做试管的夫妻能够着床成功、家圆好孕。